Zdrav dzem bez secera


200g jagoda (malina, borovnica, kupina...)
Sok od pola limuna
3 kasicice chia semena
4 kasike vode
Grancica vanile
Zasladjivac po zeli (med, agave, fruktoza...)

Voce, vanilu, limun stavi da se kuva na srednjoj temperaturi. Kuvati uz neprestalno mesanje na srednjoj temperatiri. Dodati seme koje je stajalo u vodi i kuvati jos 5minuta. Kad se ohladi izvaditi grancicu vanile. Uzivajte u uvek svezem dzemu.

Comments